Boswandelen vanuit je luie stoel: speuren met Suzie

Voor het weekend: een heerlijke gelegenheid om totaal tot rust te komen, je kunt vanuit je eigen luie stoel een boswandeling maken door achter onze hond aan te lopen. Het zijn drie filmpjes van elk een minuut of acht. Zet je knop op dom en ontstress. Ik vond het zelf echt ontzettend leuk om naar te kijken. Ik ben heel misschien een tikje bevooroordeeld, maar ik dacht ik stuur ze toch gewoon eens rond. Je ziet dit niet zo vaak, […]

Waarom doen we dit ook alweer?

Kreunend en steunend proberen we de downward facing dog vol te houden tijdens de wekelijks yogales bij The Touch. Ik verlang nu al naar de tien minuten rust over anderhalf uur maar eerst moet er lang en pijnlijk gerekt en gestrekt worden. Mijn buurvrouw en ik kijken elkaar met rooie hoofden aan : “waarom deden we dit ook al weer?” “Om soepel te blijven” zegt zij kordaat. “we moeten in beweging blijven, want stilstand is achteruitgang.” Van de week moest […]

Fijn als je liked